分类:情感

  • 如何让我们变得更自信

    时间:2022/7/7 12:17:25

    来源:【中国科普网】你是否有过这样的经历,当进入一个新环境就感到很焦虑:要认识新朋友,处理新问题,常常想逃避;有喜欢的人却不敢表白,觉得自己不够好看、不够优秀;别人做起来很轻松的事情,你却内心恐惧,不敢尝试。这些不自信的经历困扰着许多人,也许你有足够的能力,只是缺少勇气不够自信。自信是一种对自己的感觉,是对自己的能力、价值以及人际关系的评价,是一种持久的人格倾向,但也会随环境的变化而改变。

  • 书评丨复杂世界与因果关系

    时间:2022/7/7 12:17:25

    文/石洋脑神经科学与心理学研究已经确认,人类具有追求确定性结果的天生倾向,不确定性是造成情绪波动的一个主要原因。人们凡事都喜欢搞清楚是什么原因造成的,为什么会出现那样的结果,这就是“因果关系”。近年来,因果关系研究在国内经济学界也得到了重视,大量论文采用这种方法,甚至有些滥用的迹象。这类方法尝试从复杂现象中抽丝剥茧,找到具有因果关系的变量,或者技术性地加入中间变量,进行量化分析和检验,具体包括

  • 考上研究生以后 他们为什么遭遇心理问题

    时间:2022/7/7 12:17:25

    拿起手机,来电显示是一年级研究生打来的,接通后却是一位女性的声音,我本能地心里一紧。对方声称是校医院的,我的研究生发病了,需要一位有心理学常识的人陪伴,或者找一位他信任的同学去安慰。在不到半年时间,我已经第三次接到校医的电话了,第一次感觉很意外,第二次、第三次只觉得揪心。专科医院住了40天,西药天天吃,学校的心理咨询室也去过了,还有师兄师姐不时安慰,该研究生也有走出心理疾病的内生动力,但病情依

  • 想要改善人际关系?试试善解“人”意

    时间:2022/7/7 12:17:25

    中青报·中青网记者夏瑾中国著名医学心理学家丁瓒曾指出:“人类的心理适应,最主要的就是对于人际关系的适应,所有人类的心理变态,主要由于人际关系失调而来。”人际交往是个体成长发展的基本需求,发展良好的人际关系是青少年身体与心理健康的基础。然而,由于缺乏人际交往的技巧,不少青少年在人际关系方面感到很有压力。北京大学第六医院精神科主治医师姜思思告诉中青报·中青网记者,她在临床工作中观察到,很多青少

  • “心理咨询”治百病?实为有害培训

    时间:2022/7/7 12:17:25

    来源:南方日报“通过与‘婴灵’沟通,可以解决不孕不育的难题。”“与你的灵魂对话,解决实际生活中的困难。”……这些说辞,来自佛山一家名为恩多恩的心理咨询公司。身体疾病、不孕不育、家庭矛盾……甚至想要升官发财,都可以到该公司进行“心理咨询”。然而名为“心理咨询”,实为有害培训。该公司通过灌输伪科学内容等手段,对顾客开展精神控制,使其沉迷其中不可自拔,甚至有人不幸身亡,而公司却借此敛

  • 身高焦虑,打针即可解决吗?莫让孩子身高陷入“内卷”

    时间:2022/7/7 12:17:25

    ■真正需要治疗的身材矮小只是比例很低的确实患病的孩子■家长对“个头不够高”的焦虑,是一种内生的社会性焦虑,他们需要治疗的是“心病”■淡化身高焦虑,对人生价值的判断更加多元、宽容,才是给予下一代成长更珍贵的礼物“高富帅”“大长腿”“气场两米八”……夸人的话,似乎总能和身高挂上钩。无论是明星出镜、网红直播,还是个人自拍……想美化形象,似乎都要把身高一再往上拔。近些年,人们对“高海拔”的追求

  • 学校组织支持可有效提升教师职业情感

    时间:2022/7/7 12:17:25

    来源:【中国教师报】近年来,一些教师由于对教育教学工作价值及意义认识不足,无法满足自我实现的需要,导致工作满意感降低,产生情绪衰竭,并将不平衡、抱怨等消极情绪情感带入教育教学工作中。导致这些消极情感状态的原因之一是教师的学校组织支持感较低。学校组织支持感是教师对学校组织支持的主观感知,可以分为物质性组织支持和情感性组织支持。物质性组织支持除了福利待遇外,还包括保障教学工作顺利开展的教辅工具

  • 招生 | 首都医科大学附属北京安定医院精神分裂症团队进修班招生启事

    时间:2022/7/7 12:17:25

    [招生|首都医科大学附属北京安定医院精神分裂症团队进修班招生启事]医院简介首都医科大学附属北京安定医院创建于1908年,是北京市医院管理局直属三级甲等精神专科医院,承担着医疗、教学、科研、预防、社会服务和对外交流等任务。1980年被批准为(原)卫生部全国精神科医师进修基地,2000年成立全国第一所精神卫生学院。目前拥有精神病学、应用心理学、临床心理学3个研究生培养与学位授予点

  • 可穿戴设备在手腕上发出嗡嗡声 以减少与自闭症有关的不必要的动作

    时间:2022/7/7 12:17:25

    自闭症谱系障碍(ASD)和智力障碍(ID)患者经常会出现不自主的动作,这干扰了他们执行许多任务的能力。一种新的设备可以帮助减少这些动作,通过在佩戴者的手腕上发出嗡嗡声。[可穿戴设备在手腕上发出嗡嗡声以减少与自闭症有关的不必要的动作]这种可穿戴设备被称为ESSENS,是由西班牙瓦伦西亚理工大学(UPV)、KoynosCooperativa以及Itera工程公司和IngesisAutom

  • 每天都想睡到自然醒,刷手机停不下来,怎么办?心理老师送上暑假合理作息建议

    时间:2022/7/7 12:17:25

    有些同学说:“暑假快来了,我要每天睡到自然醒,还要痛痛快快打几局游戏……”经过近一个学期的线上学习,暑假即将来临,有些同学希望在假期彻底放松。如何让暑假过得充实又有意义?金山区未成年人心理健康辅导中心、华东师范大学第三附属中学心理老师陆俏慧送上暑假合理作息建议和心理调适锦囊。每天睡到自然醒,痛痛快快地玩游戏,无忧无虑地吃喝玩乐……这些方式固然能令人感到放松和愉悦,但如果暑假两个月维持这个状态,

  • 将“心”比心:心情好坏心脏知

    时间:2022/7/7 12:17:25

    越来越多的人将“emo”挂在嘴边,时常觉得“我颓废了”“我郁闷了”“我傻了”“我不开心了”……你可知道,坏情绪真的会引起身体不适。心力交瘁,也并不只是一个形容词,心理问题确实有可能引发心脏病。那么,哪些心理状况会引发心脏病,会导致猝死吗?怎样避免心理问题引发的心脏病?北京安贞医院心内双心医学中心主任刘梅颜就此进行了解读。“心碎”真的会引发心脏病谈了一场轰轰烈烈的恋爱,突然失恋了。在随后的两

  • 职场人如何调整心态?提高效率?来看居家办公小贴士→

    时间:2022/7/7 12:17:25

    目前部分公司仍要求员工以居家办公为主,可居家办公久了,倦怠感渐渐显露,很多人担心一旦复工,自己无法恢复正常工作节奏,该如何调整心态?居家办公的情况下,如何提升自己的工作效率?来看市人社局的小贴士↓问居家期间,每天都很担心会不会突然被失业,常常感到不安怎么办?答居家期间确实对职场人工作稳定性提出了挑战,但有序的复工复产将逐步实现,此时职场人更要调整好情绪,冷静、客观地看待非常时期的职

  • 健康周刊 | 病由心生 坏情绪易致病

    时间:2022/7/7 12:17:25

    ■海南日报记者李艳玫临床上,医生们经常会遇到这样一类患者,他们频繁出现头疼、胃痛、腹痛、腹泻等症状,做了大量检查,却始终找不到病因,最终却发现是情绪引发了这些毛病,在心理科找到答案。人们常说“病由心生”,中医也讲“气乃百病之源”,一个人的情绪对身体健康具有一定的影响,如果长时间难过、忧郁、焦虑、愤怒等,身体会产生一系列不适。疼痛找不出原因,可能是“心病”三亚中心医院(海南省第三

  • 为什么追完剧就像失恋了?专家:你得了“剧后忧伤综合征”……

    时间:2022/7/7 12:17:25

    全情投入追完一部剧、看完一本好书之后,发现自己陷入了一种忧郁、失落的状态,仿佛失恋一般?[为什么追完剧就像失恋了?专家:你得了“剧后忧伤综合征”……]你不是一个人!英语中还专门有描述这种状态的术语,“书后忧伤综合征”(post-bookblues)或“剧后忧伤综合征”(post-seriesblues),中文网络上被称作“完结综合征”。这种综合征是指在阅读一本书或

  • 用数字化解决精神心理健康问题,「正岸健康」给失眠患者做“数字药”

    时间:2022/7/7 12:17:25

    近年来,睡眠问题正在成为影响国人健康的一大问题。《2021年运动与睡眠白皮书》显示,当下中国有超3亿人存在睡眠障碍,其中以90后、95后、00后为代表的年轻人睡眠问题最为突出。69.3%的年轻人在23点之后才会睡觉,而34.8%的年轻人在半个小时内很难入睡。与之相伴随的是,睡眠问题也带来了“睡眠经济”的勃兴。艾媒咨询2021年中国睡眠经济行业研究报告显示,2016-2020年间,中国睡